latihan lelentukan sendi pinggang antara lain
Penjaskes
nauraz1
Pertanyaan
latihan lelentukan sendi pinggang antara lain
1 Jawaban
-
1. Jawaban kiki877
Untuk melatih kelentukan sendi pinggang dapat dilakukan dengan cara :
1. Sikap lilin.
2. Kayang.
3. Duduk selonjor sambil cium lutut.
4. Back up/Back lift.
Semoga membantu :)