1. suatu latihan dengan cara regu di kelompok kelompokkan dan setiap kelompok melakukan satu bentuk latihan, dimana pada waktu yang telah ditetapkan kelompok2 i

1. suatu latihan dengan cara regu di kelompok kelompokkan dan setiap kelompok melakukan satu bentuk latihan, dimana pada waktu yang telah ditetapkan kelompok2 itu berganti tempat disebut...
A. interval training
B. circuit training
C. weight training
D. farrlek training
E. poramida training

2. dalm permainan softbal l ,apabila pemukul dapat langsung menuju homebase atas pukulannya sendiri maka pemukul tersebut disebut....
A. understand throw
B. baseball throw
C. home run
D. side room. E. over hand room

3.setiap pemain harus tunduk dan taat pada peraturan pertandingan ,dalam permainan bola voli bola boleh dimainkan oleh satu regu paling banyak...
A. 1 kali pukulan. B. 2 kali pukulan
C .3 kali pukulan. D. 4 kali pukulan
E. 5 kali pukulan

4.posisi kapten dalam permainan bola voli berada pada...
A. posisi 1. B. posisi 2. C. posisi 3
D posisi 4. E posisi 6

5.latihan berporos satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dilakukan bertujuan untuk.
A. menghindari serangan lawan
B. mendekatkan bola ke kerangjang lawan
C. melindungi bola dari sergapan lawan
D. memperagakan teknik bertahan
E. mengkombinasikan teknik dasar

6.lari steeple chase ( lari haling rimtang ) dilakukan melalui...
A. jalan Raya. B. jalan persawahan
C. jalan pegunungan
D. jalan bebatuan.
E. rintangan berair dan gawang

7.yang tidak termasuk ke dalam teknik lempar lembing adalah...
A. persiapan awalan
B. awalan. C. tumpuan
D .lepasnya lembing
E. memelihara keseimbangan

8.berikut keterampilan bertahan yang harus dikuasai oleh pemain bila basket adalah....
A. menyudutkan dan mengarahkan lawan
B. menghentikan iperan bola yang aktif
C. menghentikan dribbling yang aktif
D. merebut bola kembali
E. membuka ruang gerak lawan

9.formasi dalam permainan bola basket dapat diartikan sebagai cara...
A penempatan pemain
B. variasi pertahanan dan penyerangan
C. pertahanan pemain belakang
D. penyerangan pemain depan
E. kombinasi serangan

10.teknik pengambilan nafas pada renang gaya dada dengan...
A. menunduk. B. menengadah
C. memalingkan muka
D. menoleh ke kanan/kiri
E. mengangkat kepala /dada ke atas