Penjaskes

Pertanyaan

Tolong Bantu no 1 - 5 ⬇⬇⬇
(Pertanyaan)
Tolong Bantu no 1 - 5 ⬇⬇⬇ (Pertanyaan)

1 Jawaban

  • 1. - kuda kuda tengah = kaki dibuka lebar sejajar, telapak kaki membentuk sudut kurang lebih 30° berat badan di tengah
    - kuda kuda depan = salah satu kaki melangkah ke depan dan ditekuk, kaki belakang lurus dan telapak kaki belakang serong ke arah luar kira kira 45° berat badan dibawa kedepan
    - kuda kuda samping = salah satu kaki kesamping (misal kaki kanan) kaki kiri lurus dan telapak kaki serong ke arah luar kira kira 45°

    2. sikap pasang, ketika serangan datang mundur satu langakah atau kesamping dan bisa juga menggunakan tangan untuk menangkis

    3.

    4. posisi pasang atau kuda kuda, tangan rileks, ayunkan bahu kedepan sekuat dan secepat mungkin, sekiranya mendekati sasaran kepalkan tanganmu

    5. posisi pasang, kaki yang akan digunakan menendang berada dibelakang :
    - tendangan a : kaki belakang diangkat setinggi mungkin ke depan lalu tendangkan sekeras mungkin ke ulu hati, posisi tubuh lurus ke arah lawan
    - tendangan c : kaki belakang diangkat setinggi bahu lalu lecutkan
    - tendangan t : kaki depan diangkat setinggi mungkin dan tendangakn ke arah sasaran menggunakan pisau kaki, posisi tubuh menyampinh